ホットフラッシュとは一般的には更年期に起こる「のぼせ 」「ほてり 」のことです。
急にほてり出し、滝のような汗が出る・・・
寒い夜なのに枕もパジャマも汗でビショビショになる・・・
足は冷えているのに顔からは多量の汗が出る・・・
ホットフラッシュはこんな症状を呈します。
更年期には閉経に伴い卵巣の働きが衰えることによって
エストロゲンという女性ホルモンが減少します。
間脳にある視床下部や脳下垂体は
ホルモンの状態を監視していますので、
卵胞刺激ホルモンを分泌して卵巣にエストロゲンを増加するよう指令を出します。
しかし機能が弱くなった卵巣はなかなかリクエストに応えることができません。
そうすると監視している視床下部や脳下垂体は、
まだまだ足りないと指令を出し続けます。
その結果ホルモンバランスが大きく崩れ、
同時に分泌されたアドレナリンなどの影響で血管が収縮されたり、
体温が上がって汗を出したりします。
血管が収縮していると当然血流は悪くなっていますので
下半身は冷えているのに顔などからは汗が出るという状況になるのです。
また普段は特になんともないのに
「強い心配事」や「凄く嫌なこと」が起こったときに
ホットフラッシュを発症してしまうことがありますので、
精神的、情緒的なことも関係していると思われます。
さらに一般的に更年期のこととして述べましたが、
更年期をとうに過ぎていても起こる場合もありますし、
生理前緊張症(PMS)のように更年期に至る前でも起こり得ることから
自律神経とホルモンの中枢である「視床下部」が大きく関係していると考えます。
ですから「ホットフラッシュ」という問題は、
「更年期障害」や「生理前緊張(PMS)」にも共通した症状を呈しており、
同時に
「自律神経バランス」と「ホルモンバランス」の問題でもあると言えそうです。
視床下部という小さな脳の中では
自律神経系の中枢として、副交感神経と交感神経の制御や
体温調整を行っています。
そして同時にホルモン系の中枢として
あらゆるホルモンの監視や分泌の指令を司っています。
視床下部は生命維持にとってなくてはならない相当に優秀な脳です。
しかしながらいくら優秀な脳であっても機能には限界があります。
ホルモン系の仕事が多くなった分、
自律神経系の仕事にしわ寄せがいってしまう・・・
その結果、副交感神経と交感神経、そして体温調整の機能が落ちてしまい、
自律神経失調症を含むホットフラッシュというものを発症してしまうと考えられます。
また視床下部は「大脳辺縁系」という喜怒哀楽を受け持っている脳に包まれた形ですので、
いろいろなストレスの影響を受けやすくなっています。
嫌な出来事なども精神的なストレスとなって
身体的なストレスに拍車をかけてきます。
その結果、
視床下部は内側からも外側からもかなり窮屈になって
十分に機能できなくなってしまうのではないでしょうか。
ホットフラッシュの緩和と回復には
更年期障害や生理前緊張症(PMS)と同じように、
視床下部にゆったりと仕事をできるようになってもらうことが必要です。
そのためには脳への血液供給を回復させることが第一義だと私は思います。
そして脳への血流改善のためには
頸椎(特に上部頸椎)の施術も行いながら、「中立位の整体」や「頭蓋仙骨療法」で
身体の深奥部である硬膜管をも含めた脳脊髄液の循環改善を行うことで「心」と「身体」両方から深いレベルのリラックスを得る・・・
視床下部を含む脳への血液供給が改善される・・・
視床下部が本来の仕事ができるようになる・・・
自律神経のバランスがとれる・・・
ホルモンバランスも回復する・・・
その結果、
辛いホットフラッシュは退散するしかなくなると私は考えます。
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